健康へ投資しよう

woo

若い時には若いなりの悩みがあり、歳を重ねていくとまた変わった悩みが出来る。 独身から既婚者になり、他人と家族を作っていく。
40歳を過ぎてからのいろんなことを、誰かと共有出来たらいいんだけどな、と思って始めたブログです。 

wooをフォローする
暮らし あれこれ

こんにちは。

wooです。

 

お野菜の値段が通常に戻りました。

レタスもキャベツもたくさん食べるのでありがたいです。

 

 

野菜や果物。

 

ついつい高いと冷凍食品を買ってしまいがちですが、

やっぱり冷凍せずに、生の状態からの調理が美味しいです。

 

特にブロッコリー。

冷凍の物はべチャッとしてしまうので、サラダには向きません。

炒め物などに使ってごまかします。

 

なんでしょうね、解凍した野菜って水っぽく感じます。

 

そして果物。

デザートは季節の果物が健康には良いと思っています。

食事からデザートまで、やっぱり和食が日本人の身体には合っている気がして。

 

 

バターや生クリーム、砂糖をふんだんに使ったデザートは本当に華やかで美味しいのですが、時々にしておかないと不健康だと感じます。

 

ただ、果物って結構高いですよね。

今は柿の季節で、スーパーの店頭にもたくさん並ぶようになりました。

安くて一個100円くらいでしょうか。

 

昨年はご近所の方に沢山いただいたのですが、今年は色づく前に実が落ちてしまったそう。

長雨の影響らしいですね。

 

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

 

極端な話、身体って食べ物から出来ている。

食べたものが栄養となっている。

それなら悪いものより良いものを食べないと。

 

特に悪いものを習慣的に採っていると、体に悪いものが溜まっていくイメージが出来ます。

 

若い時は大好きだったマーガリン。

今はバターに変更。

 

白いお砂糖も使わなくなりました。

 

本当は若いうちにこそ気を付けた方がいいのですよね。

それなりに子供の食べ物には気を使ってきたつもりではあります。

 

私が小さい頃は、田んぼや用水路にいろいろな生き物がいました。

夏には蛍も。

 

それが今はどうでしょう。

 

 

売られている野菜はとてもきれいです。

でも、きれいな野菜は虫も食べないんですよね。

人間は食べるけれど。

 

 

無農薬で作られた野菜やお米はとても高い。

それだけ手間がかかる。

 

見た目がきれいで安いのは魅力的。

でも目に見えない何かが気になる。。。

 

神経質になり過ぎても大変なのですが、

常に頭に警笛を鳴らしつつ、食べるものを選んでいます。

 

目に見えないものって、本当に怖いです。

 

ウィルスもそう。。。

 

にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフィフ主婦へ
アラフィフ日記ランキング
にほんブログ村

 

 

 

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました