ご訪問ありがとうございます！ wooです！
今日はとっても暖かく、半袖の方もたくさん見かけました。
桜も一気に開花が進みましたね～。
ここのところ「しゅさ」で気分は落ち込んでいて、二の次になっていた私の悩み聞いてください。
体重増加が止まらない
30歳後半を過ぎたころからでしょうか、じわじわじわじわと増え始めた体重。 今では恐ろしいことに結婚当時より10キロ程増です（TT)
頭ではわかっているんです。 年齢とともに新陳代謝が落ちて、たいして運動もしないのに同じように食べていたら太るんですよね。
食べたかったら運動。
運動したくなかったら、食事を見直す。
太って一番参っているのはフェイスラインのたるみで、すっかり写真を撮られることが苦痛になってきてしまいました。 鏡で見るより、写真に撮ってからの自分の顔は本当にデブで悲しい。
夫は何より「デブ」が嫌いだ。 嫌われるのは困る。
自己管理
自己管理のしっかり出来ている人は太らない。
企業のトップに立つような人、仕事のできる人は太った人は少ない。
自分が痩せられないのは、やっぱり自分に甘いからだと思う。 「だらしない」という事なんだと思う。
なんだかんだ理由を付けて、結局のところは食べ過ぎなんですよね。
今年は絶対に少しずつ減量していく、という意思をここに残し頑張っていきます。
年齢が高くなるほど、努力している人としていない人の差が歴然と現れますよね。
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